几十年的便秘,该怎么样治,喝决明子茶行吗,

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

便秘,可以使用开塞露保留灌肠或口服酚酞片等,但也不能过于依赖药物,也不能老是喝茶,彻底消除便秘须在日常生活中养成以下良好习惯并长期坚持,才能起到良好的效果,建议如下:1、晨起饮白开水一杯,可加少许蜂蜜；2、多喝水,多吃富含纤维素蔬菜及水果等；3、适当锻炼身体或自我按摩腹部,促进肠蠕动；4、养成每日定时排便的习惯,