孕妇腿脚抽筋怎么

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等,平时一旦发生腿抽筋,可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子,也能见效,

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

孕妇小腿抽筋多是由于受凉或者缺钙引起的,婴儿在体内生长需要吸收过多的钙质,就会造成孕妇缺钙而形成腿抽筋一类的症状,一般通过补充钙质就可以好转的,不必过于担心,
平时建议多吃一些排骨.骨头汤之类的食物,也可以服用钙片进行治疗,同时腿部进行保暖措施,希望能够帮到你祝全家身体健康