腰椎压迫腿麻怎么治疗

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

注意不要干重体力劳动和剧烈运动,不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,特别是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右,
可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗, 严重的可能需要手术治疗,建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼