刚怀孕不久,早餐不吃

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

正常人不吃早餐都有害,孕妇的危害就更大了,因为长时间空腹,会在体能产生一种酮体,这种酮体经过胎盘进入,对妈妈和胎儿都不好,妊娠期妇女是最需要补充营养的,如果营养不良对自己对胎儿也有很大的害处!

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

这对胎儿是有影响的,人体消耗了一夜,迫切需要补充蛋白质食物,建议早餐吃牛奶藕粉糊或者袋装牛奶麦片,易消化吸收快,对不喜欢吃早餐的人不构成负担,最好是吃煮鸡蛋和牛奶面包以及一小片巧克力,中午另外增加富含粗纤维的豆芽绿豆芽芦笋大白菜瘦肉马铃薯类,晚餐酸奶酪也不可或缺