引起孕妇宫缩的原

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

　分娩前数周,子宫肌肉较敏感,将会出现不规则的子宫收缩,持续的时间短,力量弱,或只限于子宫下部.经数小时后又停止,不能使子宫颈口张开,故并非临产,称为假阵缩.而临产的子宫收缩,是有规则性的.初期间隔时间大约是10分钟一次,孕妇感到腹部阵痛,随后阵痛的持续时间逐渐延长,至40秒~60秒.程度也随之加重,间隔时间缩短,约3~5分钟.当子宫收缩出现腹痛时,可感到下腹部很硬.
指导意见:
　第一,不要走太多的路程和搬重物.走路过多光胎儿的体重就是对母体很大的负担另外,持重物会导致腹部用力,很容易引起宫缩.
　　第二,疲倦时躺下休息,保持安静,会很有效.
　　第三,不要积存压力.精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生,压力积攒后也容易出现腹部变硬,最好能做到身心放松.
　　第四,防止着凉.空调使下肢和腰部过于寒冷,也容易引起宫缩.可以穿上袜子,盖上毯子,防止着凉也很重要.

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

产妇过于紧张或恐惧,还会引起大脑皮层失调,往往使子宫收缩不协调,子宫颈口不易扩张,产程就会延长.孕妇精神轻松,子宫肌肉收缩规律协调,宫口容易开大,就会使产程进展顺利.另外,精神过度紧张的产妇往往不会利用宫缩间隙时间休息,休息不好,饮食就少,在分娩过程中得不到充分热量和水分的补充,就不能满足分娩期消耗的需要,容易疲劳,延缓分娩进程；或者不能正确使用腹压,影响子宫协调有力的收缩,妨碍胎儿的顺利娩出.所以产妇禁忌害怕和精神紧张.
指导意见:
首先你应该了解分娩的知识和安全性,不要过于紧张.其次丈夫应该对分娩的妻子以无微不至的关心和照顾,针对妻子思想上存在的一些不必要的顾虑,耐心地解释.产妇母亲或婆婆,应该采取“现身说法”的方法给临产妇解除精神负担.亲人通过做细致的工作,可给产妇创造一个安静,轻松的临产环境.那种为生男生女向产妇施加精神压力的做法,不仅无济于事,而且会给本来思想负担就很重的产妇火上浇油,使其精神更加紧张.