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头晕,嗜睡,健忘,

2016-05-12 女 |
医生回答(1)
高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

睡眠时间不可过长,这个年纪,有7-8小时就足够了;时间长了,睡眠质量倒不能保障,要学会调节情绪,减轻压力,放松心情,以乐观的心情去对待工作,加强体育锻炼,

2016-05-12
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