脸和脖子很黑怎么办?

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

皮肤黑是由于皮肤中黑色素的较多,
禁吃辛辣刺激性食物和饮料以及烟酒;多吃蔬菜和水果,多吃含有维他命C,E,β胡萝卜素的食物;保证充足的睡眠;外出时注意防晒,可涂抹防晒乳液,防晒霜;还可定期做美白面膜,希望我的回答对你有帮助,