病情描述：孕前检查老公精子不活跃怎么办?不孕不育介绍,男性的精液中,含有很多的成分,并不仅仅是精子,有些成分具有使精液聚合的作用,还有些可以使精液液化,液化的精液中,男性的精子才可以自由的运动,某些成分含量减少或者是出现异常,就会导致男性的精子不活跃的现象,形成男性不育,
胡书香主治医师
阜城县崔庙镇卫生院 普通内科
提高精子活力 最重要的是注意饮食,男性要多吃绿色蔬菜,绿色蔬菜中含有维生素C,锌,维生素E,硒等利于精子成长的成分,鱼类,坚果中富含欧米茄3脂肪酸,利于精子细胞成长,此外,补锌是关键,从中医的角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,对提高男性生育能力也很有帮助,从西医的角度来说,多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处,还可以增加精子数量,男性可以多食用含锌的食物,如牡蛎,鸡肉等,还可以服用体恒健牌育之缘片,含蛋白锌,吸收快,
孕前检查老公精子不活跃怎么办?需要提醒你的是:精液的生成需要7天时间,所以一周射精1次对身体没有伤害的,性生活不要过于频密,对恢复有影响的,
张磊主治医师
苏州附属第二医院 普通内科
首先 多参加体育锻炼,男性身体过度肥胖,会导致睾丸温度升高,这样就会阻碍精子的成长,可见体重控制在标准范围内可以提高精子的质量,不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等也会使睾丸的温度升高,一样对精子的活力产生不良的影响,参加体育锻炼,还可以提高免疫力,抵抗病毒的入侵,
再次 要注意一些生活习惯,少去蒸气浴室,桑拿房,高温不但会直接伤害精子,还能抑制精子生成,平时注意防辐射,手机不要放在裤兜里,笔记本电脑也不要放在大腿上,戒烟戒酒,数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,可见戒烟势在必行,大量饮酒可导致精子质量下降,控制酒精摄入也是提高精子活力的方法之一,此外,要注意休息,减少熬夜的情况,特别是近段时间伦敦奥运会的赛事经常都是在晚上举行,男性朋友要注意减少熬夜,可以选择看重播,
