为什么睡觉老做梦啊每晚睡觉多做梦

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

你的症状考虑你是有中医上说的心气虚证了，中医上来讲心藏神，如果心气虚，心神失养，就会导致你失眠多梦。
治疗上应该进行补心神治疗，建议你用一下“安神定志丸”或者“天王补心丹”来治疗一下，这个药可以宁心安神，主治精神烦扰、惊悸失眠等。平时可以在睡觉之前用“酸枣仁粉”冲服，对你的睡眠很有帮助。祝你早日康复。

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

经常睡眠不好的人就会多梦，大脑处在异常兴奋状态放电现象也异常
最好是找清病因，不过14岁的年龄身体上应该没什么疾病，应该是精神上或者心理上疲劳导致体乏，心绪不高引起胡思乱想，可以在睡前洗热水澡，喝点牛奶有助于睡眠，不建议用药
以上是对“为什么睡觉老做梦啊每晚睡觉多做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

多吃一些黑豆，黑木耳，黑米，这样有帮助，
建议你有空的时候，可以双手互搓，增加肾气，还有，用双手的手背搓你的腰，这样可以有助于提升肾气，希望对你有帮助。

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

多梦是因为大脑没有休息好，睡觉时脑干的造梦机制发挥作用，形成梦。日有所想，夜有所梦
建议白天不要想太多，太紧张，放宽心思就好了。临睡前吃些有助睡眠的东西，可增加睡眠质量，从而减少做梦。