生姜红茶什么时候喝 减肥用

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

减肥是需要耐力的，控制饮食和运动之主要的减肥方法。
建议饮食多吃蔬菜水果和粗纤维食物的，每天有氧运动半小时，会减肥的，服用生姜和红茶是辅助的方法，可以饭后半小时服用。

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

生姜红糖有活血的功效可以促进身体血液循环促进身体新陈代谢。
所以有减肥的功效，可以空腹喝效果更明显一点，但是生姜有刺激胃粘膜的情况所以如果胃不好的话最好不要空腹喝。

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

这个一般是饭后两个小时的时候喝比较好的，但是这个减肥效果并不是很好
如果是想要进行药物减肥一般是吃左旋肉碱和苦瓜胶囊的效果比较好