胳膊肘酸沉疼痛怎么办

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

你的情况考虑是肱骨外上髁炎，俗称网球肘，和劳损有关，特别频繁地用力旋转前臂的更容易患此病，使附着于肱骨外上髁部的伸肌腱、筋膜受到牵拉而引起，腰椎骨质增生是随着年龄增长的退行性病变，应积极锻炼和防治。
口服壮骨关节丸和扶他林片，局部可热敷和理疗，还可局部的封闭，口服骨仙片或骨刺片治疗骨质增生，改变不良姿势，可多做操，打太极等运动方式对治疗有帮助，还要多吃有营养的物质或补钙。

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

应该是气候的变化或者这段时间比较劳累，导致关节受凉或者劳累，应该根据季节添加衣物，或者适当注意休息。
我的建议是，这个位置可以先拍个x片，看一下骨头有没有问题，如果没有问题，可以选择针灸，理疗，膏药等治疗方案。

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

考虑“网球肘”的可能，多是负重或者用力不当引起的，可以用活血化瘀类的中药熏洗，注意休息。

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

经常劳动和上肢活动较多的人群出现肘部疼痛的很多，一般是局部肌腱炎、髁上炎等引起的。
注意休息，适当保暖，或者更换不太用力的工种，局部封闭治疗有效。

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

我觉得可能是肩周炎，一般痛半年就会有好转。
建议你平时多锻炼局部，不要痛就不活动局部。