病情描述：我从小每天做梦,之前觉得没什么,但是现在是天天晚上做噩梦,这段时间都是半睡半醒中度过,昨晚更是梦见自己和人家聊天到4点,早上起来感觉自己就真的像4点睡的一样,严重影响心情,工作,身体异常疲惫,好累啊
姚志彬主治医师
青岛市第五人民医院 普通内科
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的,药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等,平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如:泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等,提问者对于答案的评价:
2016-05-11
