病情描述：了感觉还是没什么效果啊还有针对这个饮食方面我需要注意些什么什么可以吃什么不可以吃呢
李成希主治医师
滕州市中医医院 普通内科
乳房痛有肿块，考虑是乳腺炎。
不要紧张，保持愉快的心情，避免生气，忌食辛辣，口服消炎药和软坚散结的药物。
以上是对“乳头疼痛去医院做了彩超医生说没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲主治医师
威县妇幼保健院 普通内科
你好
乳腺肿块是增生，不用太过担心。
乳腺增生主要是体内的雌激素分泌过多引起的，一些精神因素会导致雌激素分泌增多，建议保持心情愉快，即使辛辣，希望对你有用，
侯万东主治医师
威县第二人民医院 普通内科
乳腺增生病为乳房疼痛的最常见原因，其疼痛部位与肿块位置常不一致，经常向腋下、肩背部放射，可受月经、情绪、天气变化等因素的影响，常有自动缓解或无规律的阵发性发作。
改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
此外还要生活规律、劳逸结合，保持和谐的性生活。多运动，防止肥胖提高免疫力。保持舒畅的心情、乐观的情绪
