冬季手脚冰凉是怎么回事

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

冬季手脚冰凉说明末梢循环不好，血液过去的少了，自然就凉了。
可以多搓搓手、跺跺脚，促进血液循环，很多人冬天都会有这种感觉的。

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。
另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。注意保暖即可，祝健康

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

这是冬天天气冷末支循环不好所导致的。
这种情况建议要做好保暖措施，以免冻伤。可以出门带手套。
以上是对“冬季手脚冰凉是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

女子冬季手脚冰凉是由于气血原因造成的。
建议您可以吃点红枣等补气血的食物进行调节。祝您每天都有好心情，身体健康幸福多多，谢谢您的咨询。

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应
吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。同时经参加运动