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消除自身心理障碍

2016-05-09 女 |
医生回答(2)
王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

在平时生活中除了注意保持心情心境的平和外,还需要注意饮食方面的问题,平时应食用以性味甘,平,无刺激的食物为主,例如主食小米,《本草纲目》里说小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”,其功用在于“健脾、和胃、安眠”,医学上认为:饭后的困倦程度往往与食物蛋白质中的色氨酸含量有关,而小米中富含丰富的色氨酸,在谷类食物中独占鳌头,因而食用小米可以增强困倦感,为良好的睡眠打下坚实的基础,

2016-05-09
肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

考虑是心理问题,你的情况是没有感染,担心多余了提问者对于答案的评价:

2016-05-09
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提示:本问答内容仅供参考,如有不适请尽快就医。
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