经前乳房胀痛上环后月经量特少经期不正常什么原因

邓超明

最好首先保持舒畅的心情、乐观的情绪,改变饮食结构,防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。必要时可以服用乳癖舒胶囊和逍遥丸,具有活血化瘀、疏肝理气、软坚散结、调补气血等作用。