病情描述：/b>中学生暑假便秘怎么办啊就是便秘啊...难受死了,好像没有便意TAT
吃些什么啊,要做些什么啊,介绍些有用的吧TAT
不要不看题目和内容就用官方回答啊,官方回答谁都知道啊TAT
肖华主治医师
东方第二中医院 普通内科
您的情况是属于胃肠蠕动减慢或者是体内水分过少引起的便秘的出现,摄食种类及习惯、生活习惯、环境因素、精神状态等都可以影响排便习惯,不过一般是肠内内热郁积上火引起的胃热造成的,
指导意见:
你可以吃点牛黄清胃丸调理,等正常了再结合食疗,多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、魔芋粉、红薯、芹菜、玉米面等,每天早晨起床后喝一杯淡盐水,不要吃辛辣刺激性的食物,祝你早日康复,
