坐月子期间便秘怎么办?用开塞露也不管用

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

可以服用通便灵治疗,饮食应该米、面和杂粮混食,这样有利于提高主食中蛋白质的生物利用价值,副食应以蔬菜为主,最好是新鲜的蔬菜,要避免以及辛辣刺激的食物,这样可以促进肠蠕动,防治便秘,当然,各种水果也是不可缺少的,坚果类的食物中多含有大量的油脂,能够润肠通便,也应该多吃,