枣和枸杞泡水喝有什么功效

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

枸杞有益精明目、补肾强筋，对肾虚精亏、虚劳体疲、头晕目眩、视物模糊等症有疗效。枣可以活血化瘀。
可以泡水喝，最好是煮粥喝，营养更容易融到粥里。但要有个度，不要吃太多。祝您健康。

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

红枣和枸杞泡水具有补肾养血的作用，如果是肾虚气血不足的人可以长期泡水喝
注意休息，均衡饮食，如果是肾虚气血不足的人可以长期用红枣和枸杞泡水喝，或者喝中药调理。
以上是对“枣和枸杞泡水喝有什么功效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

可以滋阴补血，对眼睛不好的人有帮助
这两个东西都属于不平，如果你是容易上火的体质，建议不要服用

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

枣的主要功效是补中益气，补血！
枸杞主要是滋补肝肾，一起用可以滋阴补血的，适合女性用！