病情描述:本人刚剖腹产下下宝宝,怎么样才能做好月子,保证乳汁质量,什么东西不可以吃,忘权威给予帮助,怎么样做好剖腹产月子
保证营养、增强体质,母亲饮食及身体营养状况,直接关系到乳汁的质量,哺乳期母亲所需的营养物的质和量,都比一般妇女为高,即所食的粮食要新鲜,多吃含有丰富蛋白质的食物,如牛奶、豆制品、鱼、鸡肉、蛋、瘦肉等,各种新鲜蔬菜、水果,要多喝汤,饮食多样化,不要偏食,母亲吃得好,自身健康,泌乳充足,才能保证婴儿健康成长,
你现在处于哺乳期,乳汗充足便可保证宝宝的营养/
指导意见:
建议你平时保持愉快的心情,多喂鸡汤,鱼汤等,要多吃蔬菜保持大便能畅,注意自己的清洁卫生,适当的下床活动,