怎么样治内分泌失调

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

女性因为特殊的生理及心理特性,也会出现独特的情绪表现,她们因为较易受到外界环境的影响,经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪,所以,要主动调节情绪,保持稳定的情绪和心境,以减轻特殊生理周期前后皮肤的变化,保持良好的精神状态,特别是在月经、更年期等特殊的日子里,更要注意及时转移自己的不良情绪,饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西,如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品,还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品,内分泌失调的食物调养　内分泌失调会使人的机体出现各种不适变化,也会引发不少疾病,对于女性来将,如出现内分泌失调后常常会出现脸上长斑、白带异常、月经不调等症状,内分泌失调还可导致女性出现一系列的妇科疾病,比如功能性子宫出血、子宫内膜异位症、更年期综合症、更年期综合症、痛经、闭经等妇科疾病,因此,如感觉自己可能出现内分泌失调的情况后应及时进行治疗,

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

内分泌失调会使人的机体出现各种不适变化,也会引发不少疾病,肌肤恶化 脸上突然出现了很多黄斑、色斑,是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的, 脾气急躁 更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁,情绪变化较大的情况,出现出汗、脾气变坏等,这可能是女性内分泌功能下降导致的,妇科疾病 不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关,肥胖 “喝凉水都长肉”,这可能和本人的内分泌失调有关系,常吃高热量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响,调节内分泌主要从饮食、运动入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物；多喝水,补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼,加强体质；还要有科学的生活规律,不要经常熬夜；还要保证注意休息、充足睡眠,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,