十六岁男孩补什么钙片好

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

补钙考虑可以服用钙尔奇的,这效果不错,同时建议平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收