怎么样可以去黑眼圈

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

如果长期睡眠不足,眼圈就要黑了,所以要注意适当的休息和充足的睡眠是必要的,黑眼圈的原因和铁缺乏,经常吸烟和饮酒会导致,所以要避免坏习惯是必要的,应注意饮食必须均衡营养,后形成的黑眼圈的眼睛可以土豆片,放在眼睛,或用纱布蘸茶在眼睛附近的插座摩擦,可以缓解症状的黑眼圈的眼睛