病情描述：由于工作的原因总是熬夜,生活作息和饮食都不规律,导致最近几个月的月经也不正常,我有么有什么方法可以调理的,最好是简单有效的方法,容易一点的
李芯蕾主治医师
湖北省中医院花园山院区 普通内科
许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等均可引起月经失调,
患者要做好保暖功夫,可以穿厚内衣或厚袜子,经期在后腰或腹部贴一个暖宝贴,平常可以每天泡脚驱除寒气,建议喝一点肉桂茶,
王胜国主治医师
河南省淮滨医院 普通内科
1:防止受寒:一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒,2:多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血,多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物,3:调整自己的心态:如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整自己的心态,而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的,
2016-05-07
