怎么让手指甲长得快? （爱咬指甲）

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

没有很有效的方法能促使指甲生长，但是尽量保持手指卫生，指甲里不要有脏东西，这样才可以保持指甲的健康。
可以多喝奶，补钙，指甲本身是钙质的，建议长出来的长度尽量不要超过总指甲长度的三分之一，这样是最完美的长度，不容易折断。此外不要咬指甲对身体不好，是一种不好的习惯。