整夜做梦,半睡半醒,早上起床昏昏沉沉?

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

你现在的睡眠属于浅睡眠，很难达到身心的放松和休养，你这样的症状主要是由于生活或工作中的压力导致的情绪上的紧张，焦虑，带着情绪入睡，当然是没有质量的睡眠。
可以适当的口服补养神经的药，如安神补脑液，维生素B，谷维素等。祝你生活开心，早日摆脱烦恼。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

你的情况是由于大脑皮层过度兴奋导致的，建议你还是到中医院用中药调理比较好
做梦多，多是由于心肾不交导致，中医常用交泰丸或者是孔圣枕中丹治疗，效果很好，建议你可以用一下
你是不是很容易乏力
以上是对“整夜做梦，半睡半醒，早上起床昏昏沉沉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

首选心态调节配用药物慢慢改善。平时可服用谷维素、安神补脑液。
平时注意多做运动，注意生活规律，起居有常，饮食要清淡，多吃蛋奶瓜果类，平稳心态。

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.