如何促进阴茎发育?我儿今年17

王淼

阴茎锻炼的最简单方式莫过于坚持作缩肛运动和坐浴,这两种方式除了都能改善会阴部血液循环,前者还能使盆底的肌肉和韧带强度得到增强,除此之外,国内有性学者借鉴祖国医学介导的强肾功法,专门制定了一套阴茎锻炼操,如果坚持练习,完全能够改善男子的性能力,

下腹部摩擦 临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢磨擦,以自觉腹部温热感为度,

大腿根部按摩 临睡前,将两手放于两侧大腿根部,以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩1次,对增强性欲,提高精力有一定作用,

强化阴茎反应 早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前的三分之一处,把阴茎往上压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推,重复此运动,大约做一分钟,

摩揉睾丸 将双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30－50次,再向左转30－50次,以略有酸胀而无痛为度,然后再以左手如上法轻轻揉按,亦可用摩法操作,即先用一手拉紧阴囊,固定外肾,再用另一手掌心置于睾丸上,而后轻轻摩擦,以睾丸微热为度,此法又名“兜囊外肾”法,

当然性交是阴茎的最好锻炼,每周至少一次,若不能性交,可用手淫代之,新近的调查表明,美国三分之一的男子每周都有手淫,这并没有害处,反而有益,有利于训练你控制阴茎的能力,

彭含迪

加强营养,积极参加体育锻炼,尽量避免手淫,

王源

不能手淫,手淫影响引起的,