白发是遗传只吃黑芝麻能变黑吗?

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

白头发，可以吃黑色食物，使头发变黑，但遗传的，需要经常吃。
吃黑芝麻，黑木耳，黑米，菜花，紫甘蓝，等等吧，都有利于白头发变黑；注意别熬夜，保证睡眠，保证休息，合理营养；经常用手从前发际挠到后发际，加强头部血液循环，有利于恢复。