喝什么茶,汤或者食物可以健康减肥排毒

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

很高兴为您解答，减肥需要运动加上控制饮食。
女生可以喝玫瑰花茶，美容养颜，也可以喝山楂水有减肥等功效，不过最主要还是得控制饮食加运动。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

绿茶属未发酵茶，性寒最能祛火，生津止渴，消食化痰，营养成分也较高，还能降血脂和对抗电脑辐射。冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。龙井、碧螺春、毛峰都属绿茶。冲泡绿茶，不能用沸水，水温80℃左右最好，冲泡时不必加盖，热蒸作用会影响茶汤的鲜爽感。
需要注意合理膳食，平衡营养。在饮食上，对食物一定要有高要求，即清淡、高维生素、高蛋白质，富于营养，易消化。如面条、各种粥、牛奶、豆浆、藕粉、鱼、虾仁、瘦肉糜等。经常多吃新鲜水果、蔬菜。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

乌龙茶、荷叶茶、普洱茶都有减肥去脂的作用
建议：你平时可以多喝点这类的茶叶，既可以减肥又可以帮助排毒。但是平时还是要多运动，少吃热量高的食物

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

肥胖是由于摄入热量过多而消耗过少引起的。
可以引用乌龙茶，平时注意饮食，不要多食。多吃蔬菜水果，少吃面食，祝您健康。