怎么让脸上不长痘痘和黑头

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

建议您应该去正规医院及时治疗,但是患者需要注意的是1.注意面部的卫生,在早晨起床和睡觉前最好是进行洗脸、洁面,洗的同时也要避免使用油腻的洁面乳,而且也最好不要使用化妆品,因为化妆品里面的化学成分会严重刺激皮肤,导致痘痘的生长,
2.注意吃的食物,不管是辛辣类的食物,还是一些路边烧烤、含糖的食物,痤疮患者都尽量少吃,对于一些喜欢吃零食年轻人,以后也要注意这点,因为这些食物中添加剂会刺激痘痘的生长,对身体健康也有很大影响,
3.要避免抓挠,这是一种很不好的习惯,因为它会导致肌肤上生出更多的细菌,从而导致出现更多的痘痘,此外,也要注意日常的卫生情况,勤洗衣服、被单等,最好是经常搭到太阳底下晒晒,杀杀菌,

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

养成良好的生活习惯,戒烟、合理饮食、注意劳逸结合、舒缓情绪对于减轻痤疮可有作用,

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

痘痘与内分泌,饮食,油性皮肤有关.治疗建议口服维胺酯胶囊,口服多西环素或者罗红霉素（脓点较明显时口服）；外用维胺酯维E乳膏 硫磺香皂洗脸 ；少吃麻辣 肥肉 甜食等 多吃 蔬菜 水果