怎么样可以简单有效的恢复视力?

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

这个要看您的近视程度了，如果是假性近视好好保养可以恢复，如果近视程度严重的话不容易恢复。
建议您多做做眼保健操，或者激光手术治疗近视。不过，激光手术还是有一定危险的。。。
以上是对“怎样可以简单有效的恢复视力？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

怎样可以简单有效的恢复视力？
患者年龄：14
患者性别：女
平时戴眼镜纠正治疗，多休息，多吃蔬菜水果

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

看你年龄也不大正确的方法可改善视力，少看电视少上网，多出去活动看看远处绿色的植物，坚持很重要。多眼保健操！
选一安静场所，或坐或站或躺，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

那样看你的实力是属于近视还是远视了？病变的程度以及实力开始下降距离现在有多久了？有看过医生？
建议去医院做个视力方面的检查。要根据你病损的程度以及年限来看你是否可以恢复以及恢复时的治疗了。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

青春期很多孩子的近视有时候都是假性近视，这个年纪如果保护好视力的话，对以后都有好处。
找一处10米以外的草地或绿树可以减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。每天累得时候别忘做眼保健操。希望对你有用！
以上是对“怎样可以简单有效的恢复视力？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

如果近视是假性的，通过减少用眼疲劳和注意眼部卫生就可以恢复，如果是真性的近视就不好说了。
你需要确定一下自己的近视程度，如果真性近视建议佩戴眼镜。注意远眺和眼保健操。

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

如果200度以内，属于假性近视，是有可能恢复到正常视力
简单有效的方法就是平时不要过度用眼，在饮食上可以多吃点羊肝、胡萝卜。还可以做眼保健操。