牛肝热量高吗?减肥期间适合吃牛肝吗?

许若珊

牛肉是肉类热量较低的,减肥期间可以适量食用,但是,既然是减肥,最好不要吃,应吃一些清单易消化的食物,

王源

牛科动物黄牛或水牛的肝,肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一,但是牛肝虽然热量低,减肥期间还是应该少吃,