腰肌纤维织炎锻炼

王源

腰肌纤维织炎是指因寒冷,潮湿、慢性劳损而使腰部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变,而出现的一系列临床症状,是身体富有白色纤维组织,如筋膜、肌膜、韧带、肌腱 、腱鞘、骨膜及皮下组织等的一种非特异性变化,是一种临床常见,而又常被忽略或误诊的痛症主要表现为腰背部弥漫性钝痛,尤以两侧腰肌及髂嵴上方更为明显,局部疼痛、发凉、皮肤麻木、肌肉痉挛和运动障碍,疼痛特点是:晨起痛,日间轻,傍晚复重,长时间不活动或活动过度均可诱发疼痛,病程长,且因劳累及气候变化而发作,查体时患部有明显的局限性压痛点,触摸此点可引起疼痛和放射,有时可触到肌筋膜内有结节状物,此结节称为筋膜脂肪疝,

张世清

潮湿、寒冷的气候环境,是最多见的原因之一,湿冷可使腰部肌肉血管收缩,缺血,水肿引起局部纤维浆液渗出,最终形成纤维织炎,慢性劳损为另一重要发病因素,腰背部肌肉,筋膜受损后发生纤维化改变,使软组织处于高张力状态,从而出现微小的撕裂性损伤,最后又使纤维样组织增多、收缩,挤压局部的毛细血管和末稍神经出现疼痛,其它如病毒感染、风湿症的肌肉变态反应等都是诱因,