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产后骨盆怎么收回啊

2016-05-01 女 | 28岁
医生回答(2)
林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

你这是孕期腰痛的一个延续,孕期最根本的改变是身体变形,随着胎儿的发育增大,人体重心逐渐前移,骨盆逐渐前倾,于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态.由于腰椎的前凸,受力自然会集中到腰椎的后侧,造成慢性损伤而造成腰痛.
骨盆前倾与与腰痛密切相关,因为骨盆是脊柱的基座.怀孕中骨盆前倾,腰椎必然前弓,腰椎后部受力过度,腰痛在所难免.产后,腰椎前倾比较明显,这也正是产后腰痛的高发人群,因此矫正骨盆前倾是产后腰痛康复的根本所在.

2016-05-01
彭含迪主治医师 普通内科

女性从怀孕到分娩后3至5月,会分泌叫松弛素的激素,这种激素有松弛生殖器官各种韧带与关节的作用,有利于产道的张开并顺利分娩.由于松弛素的作用,产后骨盆的完整性,稳固性都较差,整个骨盆趋于“松软”.当你睡在太软的弹簧床上时,身体的下压力会立即受到弹簧的反弹力,左右活动都有一定阻力,翻身坐起也不会太利索.如欲急速起床或翻身,产妇就必须格外用力,否则就容易发生耻骨联合分离,导致骨盆损伤.

2016-05-01
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