吃什么鱼对孕妇好

孙卫江

鱼的营养成分都是大概的,孕妇一般受限不多的,只要对身体反应没有问题就行的,而产后可能鲫鱼更好些,

熊平安

1、孕妇吃墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能,有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能, 　　2、孕妇吃鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、清热解毒等功能,同时,对于孕妇来说有安胎通乳的功效 　　3、孕妇吃青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能,其所含锌硒等微量元素有助于抗癌, 　　4、孕妇吃黑鱼有补脾利水,去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能,黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用,黑鱼与红糖炖服可治肾炎,孕妇吃清蒸黑鱼可催乳补血, 　　5、孕妇吃鲢鱼有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气养生食品,豆腐煮鱼就是一种很好的搭配方式,两种高蛋白食物的氨基酸得以互补对孕妇更好, 　　6、孕妇吃鲫鱼有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能,腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效,用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治孕妇少乳,鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环,