老年睡眠障碍怎么治疗?

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

建议失眠患者尽量防止在喧嚷、脏乱、强光的环境中睡觉,同时,还要防止过度疲劳,及时治疗身体上的种种不适,应当多进行一些体育锻炼和室外活动,如每晚睡前散散步、听听音乐,可使内心宁静,情绪稳定,以上就是晚上失眠怎么办的介绍,虽然治疗长期失眠的方法有很多,但是要治愈疾病,还要选择正规的治疗方法,

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

建议你服用谷维素,刺五加,安神补脑治疗试试,必要时到医院作进一步检查与治疗