男性吃什么可以增强精子活力?

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

患上精子质量差的主要原因有,日常生活中抽烟,喝酒,手淫,环境污染,生活压抑,前列腺炎导致等等都会导致精子下降,患上精子质量下降要尽快的治疗以免导致不孕不育,该吃精子质量从日常生活饮食方面开始,可以吃动物的肝脏、海鲜等含锌量高的食物

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

精子成活率低容易造成不育情况的发生,除了坚持吃药,补肾强精,提高精子的成活率之外,还要从各方面注意调养,补锌补硒,提高精子成活率,锌是男人体内不可缺少的微量元素,对保护精子有极强的作用,补锌的方法很多,比如在日常饮食中大量摄取富含锌的食物:贝类、瘦肉、肝脏、蛋类、豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等,但是对于缺锌严重的男人来说,服用补锌制剂是更好的选择,建议到正规专科专业医院针对性治疗,以免耽误病情,

金丽萍主治医师 普通内科

对于食补没有特殊情况,专家建议以素食、清淡为主,当代社会不存在营养不良情况,少时肉类,多食鱼类

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

考虑你还年经,要增加精子活力,首先要戒烟酒,烟里的尼古丁和酒里的酒精都能杀精,所以最好是戒烟少酒,
指导:其次,要增强精子活力,可补充番茄红素、蛋白质、锌、硒等营养元素是精子生长很重要的因素,多吃富含以上所说的食物,如:鳝鱼、银杏、海参、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物,对提高精子活力很有帮助,配合服用补锌硒制剂和番茄红素制剂组合加快补充效果,不是非常严重的话,2个月时间就可以明显有效果,再去医院做康复检查,

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,狗肉,当归,巧克力,人参,羊肉,甲鱼,鸽蛋,猪腰,核桃、山药、韭菜、大葱、洋葱、芝麻等,同时也要注意不要吃辛辣的饮食,要戒除烟酒,