病情描述：之前老是思考问题过度,现在少了,老是感觉困和头晕,记忆力差,老走神,有不少白头发,怎么样改善,从运动和吃来讲,睡眠质量和时间的不理想,期待您的指点
需要注意休息睡眠是否好.如果是睡眠时间和质量没有保证也会有这个现象的,特别是睡觉的时候打鼾醒来后就会有这个现象的,
杨桂芳主治医师
天津市中心妇产科医院 普通内科
