痛风要预防什么?

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

中医学上说：鱼生湿，肉生毒。尿酸高需要注意以下几点就可以了：1、不吃海鲜，特别是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。2、不吃蘑菇，特别是香菇、香菜、紫菜。3、少吃肉类，特别是动物内脏。4、不再喝酒，特别是啤酒点滴不沾。5、饮食要清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好。6、精神愉快、继续跳舞，走路去上班，少坐车，经常进行检查。7、用点降血脂的茶有好处。高血脂、高尿酸怎么调理？

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

预防痛风需要多喝开水，每天最好能够保证2000毫升以上的饮水，这样有助于体内过量尿酸的排出，痛风的危险也就会有所降低。其次多喝开水还可以帮助身体保暖。嘌呤质的食物是需要大家在生活中少吃的，这是预防痛风的一项重要措施。像动物的内脏、贝壳类的海鲜、过量的肉类、家禽类、冬菇、菠菜等都是需要少量食用的。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

原则是减少含嘌呤食物；减少尿酸生成；促尿酸自肾排出，通风清圣!嚓中特含的碱性离子，进入人体后，会有效吸附于尿酸盐结晶之上，并且有效进行中和、溶解、排出，达到彻底清除体内最大致病因的目的。同时，成份中的蜂胶、富硒茶等原料，还具有增强人体抗氧化及免疫能力的作用，从根本上改善人体的内环境，从源头上杜绝酸性物质的合成与沉积，从而起到降低尿酸治疗痛风的作用。
以上是对“痛风要预防什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

痛风的预防首先要降低血液中过高的血尿酸，而且要把体内原来沉积在关节，组织上的尿酸盐结晶温和地溶解，再通过尿液排出体外。最根本的要通过调理肾脏排泄功能，使人体自身的肝、脾、肾功能恢复正常，临床症状消失后，病人可正常饮食，甚至不再复发。

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

痛风患者平时生活上的饮食应该是限制蛋白质摄入：多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少；尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。豆制品虽然蛋白质含量较高但痛风患者不宜食用，因为含嘌呤成分较高，例如：黄豆、豆腐、豆干等都是禁止食用的。