男人气血不足

金丽萍主治医师 普通内科

气血不足即中医学中的气虚和血虚,气血不足多吃山药,瘦猪肉,大豆,蘑菇,猪肝,红枣,龙眼等,最好能各种食品经常搭配着吃,除了吃,还有饮食习惯以及生活方式像锻炼身体,不要熬夜,劳逸结合这些也是很重要的,肾虚具体症状很多种的,不一样证型调理是不一样的,建议你可以通过中医进行调理,祝你健康,

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

男性气血不足的症状:头发逐渐稀少脱落,甚则眉毛、腋毛、阴毛亦同时稀少脱落,偏于血虚者,面色萎黄或淡白无华,口唇爪甲淡白,失眠,头晕,目糊,肢麻,女性经血量少,色淡或月经延期不至,甚至闭经,舌淡苔薄,脉细无力,偏于气虚者,神疲乏力,少气懒言,自汗,头晕目眩,舌淡或淡胖有齿痕,脉细或虚软无力,气血两虚者,面色淡白或萎黄,唇甲淡白,神疲乏力,少气懒言,自汗,心悸失眠,两目干涩,或肢体肌肉麻木、闰动、蠕动,女性月经量少,舌体瘦薄,或者舌面有裂纹,苔少,脉虚细而无力,