孕妇虫草花能吃吗

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

胎儿的生长发育是个十分迅猛的过程,足月分娩的婴儿体重是授精卵的近10亿倍,准妈妈营养状况的好坏,不仅直接影响胎儿的体重发育,而且对胎儿大脑及智力的发育也至关重要,因而,孕妇需十分注意营养的补充, 虫草性味甘平,营养价值很高,主要功效为保肺肾,补精髓,治肺痨、咳嗽以及肺肾两亏和精血不足诸症,长期以来作为强身补虚的保健药品,因其性平柔和少有副作用,所以适用范围较大,凡体质虚的,不论男女老少,一年四季均可应用, 孕妇是可以吃虫草花的,但要适量,虫草花钙质含量极高,吃虫草花有利于孕妇及胎儿对钙质的吸收,免除孕妇骨质疏松的烦恼,但是孕妇吃虫草最好是在怀孕早中期食用,孕晚期则要避免进补, 孕妇服用虫草花最好的方法是煲汤,如虫草花煲鸡汤、虫草花瘦肉汤、虫草花红枣汤等,也可以泡水服用,研末冲服,熬粥,可根据自身的喜欢自由选择服用方法, 按照专家推荐量适当补充一般不会造成营养素过量,倒是需要注意不要大吃大喝,造成血糖、体重超标,如此对孕妇和胎儿的健康都会造成不利影响,

金丽萍主治医师 普通内科

冬虫夏草可以补阴,很好的补品,孕妇可以服用,可以和鸡一起炖着吃,但不要太多,容易上火尽量不要吃,虫草花里面含有色素,吃多会对身体有影响,怀孕期间,您可以吃些燕窝,对妈妈和宝宝有很好的效果,