病情描述：结婚了,是个家庭主妇,无忧无虑,整体过着少奶奶的生活,可是最近发觉我越老越胖了,一开始觉得没什么,胖一点比较好看,可是现在就太胖了,很怕我老公嫌弃我,所以有没有比较轻松的减肥办法?
高秋凤主治医师
东方中医院 普通内科
发酵的苹果中含有果胶,而人们相信这种果胶可以帮助降低脂肪含量,因此减肥者需要做的仅仅是在每餐前喝几小勺苹果醋,如此而已,轻轻松松地燃烧多余的脂肪,苹果酸除了具有减肥功效外,还可给人体带来如下好处: A、增强消化功能； B、降低有害胆固醇的水平； C、增强心脏功能； D、降低血压（维持正常的血压）； E、维持正常的血糖水平； F、防止癌细胞的生成；
2016-04-26
张晓光主治医师
玉田县第二医院 普通内科
欲速则不达,我建议,减肥重在运动, 女人减肥可以选择慢跑、游泳、步行、原地跑、有氧健身操等运动,比较不会太累；运动的同时还要注意平衡膳食,营养平衡,七分素,三分荤,吃饭七八分饱,
2016-04-26
