怎么样可以去除雀斑

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

斑主要还是因火郁孙络血分或肺经风热所致,与您内分泌失调失调还是有关系的,您还是需要慢慢调养的,平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水；同时多参加各种运动锻炼,加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动,保持精神愉快,还是会有效果的,

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

首先祝你早日恢复健康!我来给你介绍几则成功“祛除雀斑”的偏方、秘方: 1）取干杏仁25克,磨成细粉,用鸡蛋清调成糊,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,每日1次,10--15日显效,以后不发, 2）用鲜芹菜根60克,切碎,用水浸泡24小时,过滤后取汁洗脸,每日早、晚各洗1次,本方对雀斑有效, 3）取黑牵牛米、鸡蛋清适量,将2者调匀,备用,在临睡前将调好的黑牵牛粉,涂抹在脸上,晨起洗去,本方既可除雀斑,又能保护皮肤 4）用桃花、冬瓜仁各等分,蜂蜜适量,将桃花阴干,研成细粉,冬瓜子去壳,研末,加入蜂蜜调匀,夜晚以此蜜敷面,每晨起洗净,每日1次,本方理气活血,润养祛斑,对雀斑有效, 5）取鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10--30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净,此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤,　　6）用柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用,柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等,常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用, 7）取茄子1个,切片取汁磨擦局部,每日3次,10天见效,　　8）每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿,对防止祛斑有较好的作用,因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失,　　9）洗脸时,在水中加1--2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用,　10）每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用,