为什么每天都做梦?

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

你这个是和你身体虚弱，心神不安，神经衰弱或者多思伤神，劳累过度，长期睡眠不规律引起的植物神经功能紊乱导致的多梦。药物可以口服脑心舒口服液来调理2周，饮食上多吃一些安神的食物，同时还要平时保持心情愉快，多运动改善体质，避免体虚，而且运动对于改善睡眠深度也有很大帮助。