裸睡对身体有好处么?

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

裸睡的好处:

一、裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生,有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力,

二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善,同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用,

三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了,

四、专家明确指出:穿着紧身内裤睡觉有损健康,因此,作为健康生活方式,您不妨尝试一下裸睡,
提问者对于答案的评价:
wojiaobushuo:谢谢!不知道对男孩子来说有什么好处么?

彭含迪主治医师 普通内科

裸睡的好处:

一、裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生,有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力,

二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善,同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用,

三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了,

四、专家明确指出:穿着紧身内裤睡觉有损健康,因此,作为健康生活方式,您不妨尝试一下裸睡,
提问者对于答案的评价:
wojiaobushuo:谢谢!不知道对男孩子来说有什么好处么?