女性如何确定排卵期?

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

通常只有在排卵期同房,才有可能怀孕的,适宜的精卵结合时机是妊娠成功的首要因素,正常人射精后,精子进入子宫腔内约能存活2~3天,但其生育能力仅能保持1~2天,未进入子宫腔而滞留在阴道内的精子,其存活时间则不会超过1天,原则上每月只有一侧卵巢产生1个卵子,排出后很快进入输卵管准备受精,若遇不上精子,则在12~24小时就失去受孕能力!这样一来,如何准确测定排卵时间,就成了想孕人士的首要任务----重点问题之一,
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右.下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是大约的排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.例如,某女的月经周期为28天,本次月经来潮的第1天在12月2日,那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天）,再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日.排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日为排卵期.
女性在排卵之前,雌性激素会使子宫颈黏液分泌增加,改变阴道酸碱度,以利于精子存活和运动,所以在排卵前子宫颈黏液开始微量出现,清澈透明而不多粘,排卵当天黏液量最多,像水样清澈而会扩散,阴道和外阴部呈现潮湿粘润,一般认为分泌物清彻透明呈蛋清状,拉丝度最长的一天很可能是排卵日,在这一天及其前后各3天为排卵期,排卵以后,量又逐渐减少,并且转为浑浊浓稠,月经过后几天,女性荷尔蒙降至最低,子宫颈黏液量少,阴道和外阴部恢复干燥,你可以使用干净、洁白的卫生纸擦拭外阴部,注意纸上黏液情形,并训练自己判断外阴部湿润程度,然后予以详细记录,以此来判断排卵日,观察宫颈粘液每天需要数次,一般可利用起床后,洗澡前或小便前的机会用手指从阴道口取粘液检查,观察手指上的粘液外观、粘稠程度以及用手指做拉丝反应等几方面检查,
单用一种方法测排卵不太精确的,小心误导,错过最佳受孕时机,
目前最常用的测排卵方法大致有六、七种,为了准确性,提高受孕率,建议至少采用三种以上方法,综合判断为佳,
如果排卵时机掌握恰当,同房后10天就有可能测出是否怀孕,
先用早早孕试纸测测看,或者去医院检查血β-HCG 通常认为只要是阳性结果就有可能怀孕了,检验值超过5就能肯定,,(请注意:是查血β-HCG ,这个灵敏度高,可以很早就发现是否怀孕!而不是查血HCG,这个灵敏度相对较低；妊娠不同时期以及各孕妇之间血清HCG绝对值变化很大,每个人与别人是不相同的,没有可比性,只可自身比较, 一般非孕妇女:血HCG5000IU/L, 孕60-70天 >(8-32)×104IU/L)
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祝您好孕!

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

一般月经正常的女性排卵期在下次月经来潮的第14天左右排卵,可在那几天做B超检测排卵情况,