病情描述:还有就是高纤维的食品有哪些
出现了有便意拉不出来的情况,可能与久坐,少吃蔬菜水果类食物,吃了上火食品引起的。建议最好做个大便常规检查,明确诊断,多喝水,避免受凉,多运动,多吃蔬菜水果,忌烟酒,清淡饮食,可以口服谷维素,整肠生,四磨汤口服液,绿色植物及水果含纤维素高。