孕妇吃什么补血好

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

孕妇多患缺铁性贫血,所以补血又补铁的食物当然是首选,黑木耳搭配红枣及红糖少许经常煮食,可治疗体虚贫血,同时有效补充孕妇体力,黑木耳可凉血止血,益气润肺,滋阴润燥；此外和可以吃些富含阿胶和乳酸亚铁的铁之缘片,双重滋补,生血补血,针对改善孕妇的缺铁性贫血很有效,

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

孕妇补血可以预防贫血,可以服用孕期维生素,同时,吃富含铁的健康食品,红肉是孕妇最好的补铁选择,禽肉以及其他肉类、贝类也是铁的很好来源,孕妇补血吃什么好,富含铁的非肉类食品,包括豆类、豆腐、葡萄干、红枣、西梅、无花果、杏、马铃薯（带皮的）、菜花、甜菜、叶类绿色蔬菜、全麦面包、红糖以及加强铁的麦片,孕妇补血吃什么好,要知道,孕妇身体吸收动物性来源的铁（血红素铁）要比吸收非动物性来源的铁（非血红素铁）更容易,

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

怀孕的妇女由于生理变化,血容量会随着生理需要的增加而有所增加,但红血球增加的速度较慢,也就是说孕妇的血液被稀释了,所以怀孕后孕妇不同程度贫血已成为一个普遍现象,这属于正常的生理过程,医学上称为生理性贫血,且较多为缺铁性贫血,孕妇需要及时补血,因为长期的贫血,产前检查中如不及时发现和治疗,脑供血不足,血中含氧量不足就容易导致晕倒,,