吃什么蔬菜可以预防皮肤过敏

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

多吃胡萝卜、菠菜也是营养价值很高的蔬菜,其中含有大量的维生素和矿物质,大家都知道菠菜营养很好,可以补铁,胡萝卜中的贝塔胡萝卜素也很多,这些都有助于预防皮肤过敏,

豆芽、芹菜也是我经常吃的蔬菜,因为豆芽和芹菜中含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素C酸等微量元素,既可以增强体质也可以预防皮炎疾病的发生,

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

其实过敏有可能是因为身体缺乏一些营养,比如矿物质等,所以,我经常吃番茄、苦瓜瓜果,特别是番茄,因为番茄里含有大量的维生素和果酸,而且这些维生素不会流失,另外,苦瓜可以止痒祛湿和清热解毒,虽然味道不是很好,但是有助于皮肤过敏的治疗,所以我一直坚持经常食用