我很胖我很矮很胖

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

建议要自信起来，努力就会有效果，不建议吃市场上面的减肥产品，减肥是没有捷径的，建议要有持之以恒的精神，再就是科学合理的安排时间饮食，每日三餐都要吃，但是要少量，再有就是运动，不要吃高热量的零食饮料等,再有可以中医治疗，中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，中药来增强脾胃功能，出发点是健脾、消积、通便